كل ما تحتاجه هو كبسولة واحدة في اليوم. هل اخترت أقراص المضغ؟ حسناً، خذ قرص مضغ  واحد وقرص حديد منفصل يوميًا. تم تصنيع مالتى فيتامينز الخاصة بنا بحيث تحد من مخاطر نقص الفيتامينات والمعادن وتحافظ على توازن جسمك. 

ننصحك بأخذ WLS Optimum أو Forte مباشرة بعد وجبتك. 

لا تأخذ الكبسولة أو القرص المخصص للمضغ على معدة فارغة، ولكن أثناء أو بعد الغداء أو العشاء مباشرة، وقبل النوم ممكن أيضًا. تقل فرصة الشعور بالغثيان بعد تناول الفيتامينات إذا لم تتناول الفيتامين على معدة فارغة.

أسهل طريقة لابتلاع الكبسولة هي مع رشفة من الماء أو مشروب خالي من السكر.

حرك ذقنك باتجاه صدرك وليس للخلف أثناء بلع الكبسولة.

هل مالتى فيتامينز كبيرة الحجم لدرجة يصعب بلعها؟ افتح الكبسولة وخذ محتوياتها (المسحوق). يمكنك خلط المسحوق مع عصير التفاح الخالي من السكر أو غيرها من الأطعمة السائلة الخالية من السكر. نوصي بتناول الأطعمة الخالية من السكر لأنك قد لا تكون قادرًا على تحمل السكر والأطعمة السكرية بعد جراحة إنقاص الوزن.

هل تستخدم أيضًا منتجات الألبان أو مكملات الكالسيوم؟ لا تتناولها في نفس وقت تناول الفيتامينات. تأكد من وجود ما لا يقل عن ساعتين بين تناول مكملات مالتى فيتامينز والكالسيوم / منتجات الألبان.

نصيحة إضافية: قم بتعيين تذكير يومي على هاتفك. سيساعدك هذا فى البقاء على المسار الصحيح مع تناولك لـ مالتى فيتامينز.

هل ما زلت تواجه أسئلة أو صعوبة في تناول مالتى فيتامينز؟ لا تتردد في الاتصال بنا. سنكون سعداء بمساعدتك.

بسبب التغيرات الدائمة في جسمك (نتيجة الجراحة)، لم يعد جسمك قادرًا على امتصاص الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن، لهذا نوصي باستخدام مالتى فيتامينز كل يوم. وهذا لمزيد من الطاقة والتوازن والقوة البدنية. 

يبلغ حجم كبسولاتنا والأقراص المخصصة للمضغ حوالي 2 سم. هل تجد صعوبة في ابتلاع الكبسولات؟ بلل الكبسولة في فمك أولاً قبل بلعها. يعمل هذا على عدم التصاقها فى فمك أو يمكنك اختيار فيتامين آخر مخصص للمضغ. 

ابدأ بعد العملية بحوالي 14 يومًا، وبالطبع، بعد استشارة طبيبك الخاص. 

بعد جراحة إنقاص الوزن، تقل كميات الطعام، وبالطبع سعرات حرارية أقل، كما أنك تمتص كمية أقل من العناصر الغذائية. وهذا هو بالضبط ما تحتاجه لتشعر بالراحة والحيوية. بعد جراحة إنقاص الوزن، هناك فرصة كبيرة لنقص الفيتامينات والمعادن، ما قد يؤدي إلى مشاكل كثيرة. عن طريق تناول مالتى فيتامينز، تستطيع منع أو تجنب هذه المشاكل. هذه هي الطريقة التي تحافظ بها على جسمك قويًا وصحيًا. 

تعد سترات المغنيسيوم شكل من أشكال المغنيسيوم التي يمتصها جسمك بشكل جيد. لذلك فهي قيمة للغاية. تستهلك سترات المغنيسيوم مساحة كبيرة فقط، ما يعنى أن مالتى فيتامينز ستكون أكبر من ذلك بكثير، ما يجعلها صعبة الامتصاص. هذا هو السبب. هل تعاني من نقص المغنيسيوم؟ حسناً، نوصيك باستخدام أقراص المغنيسيوم بالإضافة إلى مالتى فيتامينز. 

بينما نواصل إجراء أبحاثنا العلمية، يمكننا تحسين مالتى فيتامينز الخاص بنا باستمرار. رأيك كعميل مهم جدًا بالنسبة لنا. تساعدنا ملاحظاتك على تقليل مخاطر الغثيان أو صعوبة البلع. بهذه الطريقة، نساهم معًا في صحة كل فرد بعد جراحة إنقاص الوزن. هل لديك أي تعليقات خاصة بنا؟ سنكون سعداء بمعرفتها. 

أسئلة شائعة 

هل لديك سؤال حول مالتى فيتامينز الخاص بنا؟ هل تريد معرفة المزيد حول كيفية الطلب أو الشحن أو الاستفادة من خطة شخصية مخصصة لك؟ سنكون سعداء بمساعدتك. ستجد أدناه إجابات على الأسئلة التي نتلقاها بإستمرار. 

يصاب بعض الناس بالغثيان بعد تناول مالتى فيتامينز. قد يكون هذا بسبب حساسية المعدة أو المريء أو الأمعاء الدقيقة، أو بسبب الجرعات العالية من الفيتامينات والمعادن التى تحتويها مالتى فيتامينز. يفضل تناول مالتى فيتامينز بعد تناول بعض الطعام، وليس على معدة فارغة. بالإضافة إلى ذلك، تُجري FitForMe أبحاثًا وتعديلات على المنتجات لتقليل مخاطر الغثيان. هل ما زلت تعاني من الغثيان؟ جرَب القرص المخصص للمضغ. 

على الرغم من أنك قد لا تشعر بذلك، إلا أن مالتى فيتامينز تعمل داخل جسمك بكفاءة للحفاظ على توازن جسمك. لكن، مالتى فيتامينز ليست أقراص خارقة، وبالطبع، لا تمنحك قوى خارقة. تعد مالتى فيتامينز داعم إضافى يومي لمكافحة النقص الذى قد تواجهه. تحدث أوجه القصور عندما لا تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية الهامة أو يعجز جسمك عن إمتصاصها. هذا هو الحال خاصة بعد جراحة انقاص الوزن. ستواجه نقصًا فى حال توقفت عن تناول مالتى فيتامينز. علاوة على ذلك، قد يكون من الصعب تعويض ذلك النقص. لذلك لا تنتظر حتى يحدث هذا. تناول مالتى فيتامينز بشكل وقائي لدعم صحتك. 

نعم، جميع منتجات مالتى فيتامينز حاصلة على شهادة حلال. لدينا ايضاً شهادة معترف بها دوليًا تفيد بذلك. هذا يعني أن عملية الإنتاج بأكملها وجميع المواد المستخدمة حلال 100%. 

جميع مكملاتنا تقريبًا خالية من اللاكتوز والخميرة والغلوتين والعطور والألوان والنكهات الاصطناعية. قم بمراجعة قائمة المكونات على موقعنا الإلكتروني للتأكد من قدرتك على تناول مالتى فيتامينز. 

أجل، وأيضًا فى فترة الرضاعة، يمكنك استخدامها بأمان. فقط تجنبى فيتامين A اضافى بشكل منفضل إذا كنتى حاملاً أو فى فترة الرضاعة. 

لا يحتوي القرص المخصص للمضغ على الحديد والنحاس. يرجع هذا إلى أن الجرعات العالية من الحديد والنحاس ليست مخصصة للأكل، ويمكن أن تؤذي عند مضغها. لهذا السبب تحصل على قرصFerro  منفصل مع الحديد والنحاس مع أقراص قابلة للمضغ. تأكد من وجود مدة لا تقل عن ساعتين بين تناول مكملات الكالسيوم ومنتجات الألبان والحديد (قرص Ferro). يقلل الكالسيوم من امتصاص الحديد. 

يتم أخذ الكبسولة مع رشفة من الماء أو مشروب خالي من السكر. هل تجد صعوبة في بلع الكبسولات؟ بلل الكبسولة في فمك قبل بلعها. سيقلل هذا من التصاقها بفمك. أو اختر فيتامين مخصص للمضغ. التركيبة هى نفسها تقريبًا، فقط لا يوجد حديد أو نحاس في القرص القابل للمضغ. يرجع هذا الا أن الجرعات العالية من الحديد والنحاس ليس من الجيد ابتلاعها، لأنها قد تؤذي عند مضغها. لهذا السبب تحصل على قرص منفصل من الحديد / النحاس مع قرص قابل للمضغ يوميًا. 

مالتى فيتامينز ليست حلاً سريعًا أو مؤقتًا. علاوة على ذلك، لن تتوقف التغييرات التى تحدث فى جسدك بعد الجراحة. لمكافحة نقص الفيتامينات والمعادن والشعور باللياقة البدنية، الآن وفى المستقبل، ستكون بحاجة إلى مالتى فيتامينز بشكل دائم. لذا فإن الاعتناء بنفسك جيدًا بعد جراحة إنقاص الوزن أمر في غاية الأهمية. حتى لو كنت قد أجريت تلك الجراحة منذ فترة طويلة. 

العبرة ليست بتناول كميات كبيرة من الفيتامينات. في الواقع، يمكن أن يكون الإفراط في تناول الطعام ضارًا ايضاً. يتعلق الأمر بالحصول على الفيتامينات والمعادن المناسبة بالنسب الصحيحة. أما الفيتامينات المتوفرة في الصيدلية أو السوبر ماركت مصممة للأشخاص ذوي الوزن الصحي والجهاز الهضمي السليم. تعتقد FitForMe أن كل شخص يحتاج إلى شيء مختلف، خصوصاً إذا كنت قد خضعت لجراحة إنقاص الوزن. من خلال أبحاثنا العلمية، فنحن نعرف تماماً الفيتامينات والمعادن التي يمتصها جسمك بشكل أقل. لذلك، فإن مالتى فيتامينز الخاصة بنا مصممة بشكل فريد، وبالنسب الصحيحة المناسبة لجراحتك، حتى تحصل بالضبط على ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك. 

هذا يعتمد على نوع جراحة إنقاص الوزن التى قمت بإجرائها. من خلال أبحاثنا العلمية نعرف تماماً ما هي الفيتامينات والمعادن الذى يمتصها جسمك بشكل أقل بعد الجراحة. ولهذا، تم تصميم مالتى فيتامينز خصيصًا لتلبية احتياجات جسمك. مع مالتى فيتامينز كمكمل لنظامك الغذائي، ستحصل على الفيتامينات والمعادن المناسبة لك. تعرَف على الفيتامينات الأنسب لك هنا.